Batoane de cereale

img_5115_resizeDesertul ideal pentru copii, parinti si bunici. Aceste batoane nu necesita coacere si cum imi plac mie, sunt si foarte rapid si simplu de facut. Cerealele din care sunt facute sunt integrale si merg de minune cu o cana de lapte cald sau ciocolata fierbinte.

Ingrediente:
100 gr cereale Cheerios
100 gr orez expandat
16 linguri zahar
16 linguri glucoza
500 gr unt de arahide (reteta aici)

img_5098_resize

Se amesteca cerealele cu orezul expandat…

img_5107_resize

…si separat intr-o craticioara antiaderenta si inalta se amesteca zaharul si glucoza…

img_5108_resize

…pe foc mic, pana cand se topeste zaharul. In legatura cu glucoza, eu am folosit energizant, care e si ieftin si varianta cea mai potrivita pentru aceasta retea. Se gaseste la orice magazin alimentar. Iata cum arata el…

img_5102_resize

Dupa ce s-a topit zaharul se ia craticioara de pe foc si se incorporeaza untul de arahide, caruia ii gasiti reteta aici.

img_5109_resize

De aici incolo trebuie sa va miscati foarte repede. Se amesteca energic si rapid se adauga cerealele omogenizand cat mai bine amestecul. Imediat se rastoarna totul intr-o tava tapetata cu hartie de copt, se niveleza cu o lingura, apasand compozitia daca este nevoie, pentru a se compacta cat mai bine mix-ul.

img_5110_resize

Si cu asta … basta! Asta a fost tot. Vi se pare dificil? Nu cred. IMPORTANT: se taie in forma dorita cat inca este calda pentru ca dupa aceea se va intari  si va deveni casant. Iata cam cum arata la final…

img_5119_resize

Merg de minune cu lapte cald, ciocolata fierbinte, cafea si chiar ca atare.

img_5112_resize

Savurati-le!


Taguri:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

3 Comentarii la “Batoane de cereale”

  1. claudia says:

    cand am vazut cat untde arahide tr sa pun in reteta, am zis : mai bine astept sa-mi vina copiii si apoi le fac, k pt mine e prea calorica…buna cred, dar calorica

  2. Lala says:

    Ai dreptate…are cam multe calorii…dar ce e fara calorii nu e bun. Glumesc…pentru copii si persoanele care nu sunt la dieta sunt foarte bune.

  3. Anni says:

    Buna , arata foarte bine . Orezul expandat unde se gaseste cel folosit de dvs ?

Lasa un comentariu

:D :-) :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: